Post by Admin on Aug 30, 2018 18:57:07 GMT
El autocuidado implica reconocer cuales son nuestras necesidades-dependencias, cosas que nos quiten la energía.
~Es importante realmente escucharnos y reconocer las cosas que nos quitan energía.
~Inclusive, cosas que hemos catalogado como "buenas". ¿Cuántas cosas pensábamos nos hacían bien y al final resultó lo contrario?
~Entre más energía, más vitalidad.
**Honra tu existencia viviendo en armonía en tu interior.
Recuerda que el intelecto y la sensibilidad van siempre de la mano.
*Christian L
Hemos aprendido a sintonizarnos con las necesidades de nuestros hijos, amigos, esposos/as, novias/os.... pero poco escuchamos nuestras necesidades individuales. De hecho muchas veces las omitimos para adaptarnos a las de otros o a nuestra agenda mental.
Nuestra responsabilidad primordial es CUIDAR DE NOSOTROS MISMOS! Nuestra vida es un REGALO, UN TESORO y para poder gozarla es vital cuidarla!
Si no cuidamos de nosotros nos agotamos, nuestra luz se apaga y no tenemos que compartir ni como sostener a nuestras familias, amigos y demás.
Cuando nos llenamos a nosotros mismos, cuando nos nutrimos desde el amor por quién somos, cuando cuidamos de lo que hacemos con nuestro cuerpo, de las relaciones que escogemos establecer , de lo que escogemos comer y demás , nos cargamos de vitalidad y brillamos con mucha fuerza! Ahí podemos amar, entregar y cuidar sin agotarnos!
*Natalia C
~Es importante realmente escucharnos y reconocer las cosas que nos quitan energía.
~Inclusive, cosas que hemos catalogado como "buenas". ¿Cuántas cosas pensábamos nos hacían bien y al final resultó lo contrario?
~Entre más energía, más vitalidad.
**Honra tu existencia viviendo en armonía en tu interior.
Recuerda que el intelecto y la sensibilidad van siempre de la mano.
*Christian L
Hemos aprendido a sintonizarnos con las necesidades de nuestros hijos, amigos, esposos/as, novias/os.... pero poco escuchamos nuestras necesidades individuales. De hecho muchas veces las omitimos para adaptarnos a las de otros o a nuestra agenda mental.
Nuestra responsabilidad primordial es CUIDAR DE NOSOTROS MISMOS! Nuestra vida es un REGALO, UN TESORO y para poder gozarla es vital cuidarla!
Si no cuidamos de nosotros nos agotamos, nuestra luz se apaga y no tenemos que compartir ni como sostener a nuestras familias, amigos y demás.
Cuando nos llenamos a nosotros mismos, cuando nos nutrimos desde el amor por quién somos, cuando cuidamos de lo que hacemos con nuestro cuerpo, de las relaciones que escogemos establecer , de lo que escogemos comer y demás , nos cargamos de vitalidad y brillamos con mucha fuerza! Ahí podemos amar, entregar y cuidar sin agotarnos!
*Natalia C